Marcher pour renforcer notre immunité : un geste simple aux bienfaits insoupçonnés 🌱
Dans notre quotidien chargé, prendre soin de notre système immunitaire est devenu essentiel, surtout face aux périodes plus froides …
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Clarisse Caron
4 nov.
𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́
Dans un monde où tout va de plus en plus vite, il est facile de tomber dans le piège des repas rapides, avalés sans véritablement mâcher.
Clarisse Caron
26 oct.
La Phycocyanine : un trésor pour la santé intestinale et globale
La phycocyanine, pigment bleu-vert extrait de la spiruline, est devenue un sujet d’intérêt croissant dans le domaine de la santé naturelle.
Clarisse Caron
10 oct.
Le Fucosylactose et son importance pour la santé intestinale
Le fucosylactose est un sucre complexe naturellement présent dans le lait maternel, appartenant à la famille des oligosaccharides du lait…
Clarisse Caron
4 oct.
Le rôle essentiel des protéines et leur impact sur la santé intestinale
Le rôle essentiel des protéines et leur impact sur la santé intestinale.
Elles sont souvent associées à la construction musculaire, ...
Clarisse Caron
27 sept.
⚡️Stress, microbiote et hormones : un triangle fragile à rééquilibrer.
Aujourd’hui, de plus en plus d’études mettent en lumière le lien direct entre stress, microbiote intestinal et dérèglement hormonal.
Clarisse Caron
23 sept.
🌸 Microbiote intestinal et hormones féminines 🌸
Les déséquilibres hormonaux sont souvent associés à des symptômes comme des cycles menstruels irréguliers, des règles douloureuses, ...
Clarisse Caron
13 sept.
💤 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 💤
Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être global, pourtant, beaucoup d’entre nous sous-estiment l’importance d’un sommeil …
Clarisse Caron
11 sept.
🦠𝐂𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 : 𝐞̂𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐞́ 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 ?🦠
Le 𝐂𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐛𝐢𝐜𝐚𝐧𝐬 est un champignon naturellement présent dans le microbiote intestinal, coexistant avec d’autres micro-org
Clarisse Caron
8 sept.
🩸𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 ?🩸
Si nous sommes souvent conscients de l’importance du système cardiovasculaire pour le cœur, nous oublions parfois à quel point il est ...
Clarisse Caron
5 sept.
🌿 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐬𝐮𝐜𝐫𝐞 ?🌿
Le sucre fait partie intégrante de notre alimentation, mais il peut rapidement devenir une véritable addiction pour certains.
Clarisse Caron
4 sept.
Les effets dévastateurs du sucre sur votre santé intestinale et générale .
Le sucre, souvent apprécié pour son goût et son pouvoir énergisant, peut avoir des effets profondément néfastes sur notre santé, en particul
Clarisse Caron
3 sept.
𝐅𝐨𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐬 : 𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐨 𝐜𝐥𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥.
En tant que naturopathe, j'ai souvent constaté à quel point nos troubles digestifs peuvent révéler des déséquilibres plus profonds ..
Clarisse Caron
28 août
‼️𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐥’𝐀𝐦𝐛𝐫𝐨𝐢𝐬𝐢𝐞 :
Allergies à l’ambroisie … Et si vos intestins avaient un rôle à jouer ?
Clarisse Caron
7 août
Le microbiote intestinal et les neurotransmetteurs : une connexion vitale
Le lien entre nos intestins et notre cerveau est à la fois fascinant et complexe.
Clarisse Caron
29 juil.
☀️Alerte Canicule ☀️
Comment prévenir les risques de déshydratation en période de canicule?
Clarisse Caron
29 juil.
Comment une carence en vitamine D peut influencer ton microbiote ?
Saviez-vous que la vitamine D joue un rôle essentiel dans la santé de votre microbiote intestinal ?
Clarisse Caron
26 juil.
L’Impact des crudités sur le microbiote : Pourquoi la modération est essentielle ?
Bien que les crudités soient riches en vitamines, minéraux et fibres, il est crucial de comprendre les impacts qu’une telle alimentation ..
Clarisse Caron
24 juil.
Comment la marche transforme la santé intestinale ?
La marche est essentielle pour les intestins car elle apporte plusieurs bénéfices importants à la santé digestive
Clarisse Caron
23 juil.
Le sport intense peut-il impacter vos intestins ?
L’activité physique est un allié précieux pour la santé intestinale, mais comme pour toute chose, la modération est la clé.
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