Marcher pour renforcer notre immunité : un geste simple aux bienfaits insoupçonnés 🌱
Dans notre quotidien chargé, prendre soin de notre système immunitaire est devenu essentiel, surtout face aux périodes plus froides …
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Clarisse Caron
26 oct.
La Phycocyanine : un trésor pour la santé intestinale et globale
La phycocyanine, pigment bleu-vert extrait de la spiruline, est devenue un sujet d’intérêt croissant dans le domaine de la santé naturelle.
Clarisse Caron
12 oct.
𝐋𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : 𝐔𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐞
Le microbiote intestinal est un acteur clé de notre santé globale.
Cependant, avec l’âge, ce microbiote subit des transformations notable
Clarisse Caron
4 oct.
Le rôle essentiel des protéines et leur impact sur la santé intestinale
Le rôle essentiel des protéines et leur impact sur la santé intestinale.
Elles sont souvent associées à la construction musculaire, ...
Clarisse Caron
27 sept.
⚡️Stress, microbiote et hormones : un triangle fragile à rééquilibrer.
Aujourd’hui, de plus en plus d’études mettent en lumière le lien direct entre stress, microbiote intestinal et dérèglement hormonal.
Clarisse Caron
13 sept.
💤 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 💤
Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être global, pourtant, beaucoup d’entre nous sous-estiment l’importance d’un sommeil …
Clarisse Caron
8 sept.
🩸𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐮𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 ?🩸
Si nous sommes souvent conscients de l’importance du système cardiovasculaire pour le cœur, nous oublions parfois à quel point il est ...
Clarisse Caron
5 sept.
🌿 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐬𝐮𝐜𝐫𝐞 ?🌿
Le sucre fait partie intégrante de notre alimentation, mais il peut rapidement devenir une véritable addiction pour certains.
Clarisse Caron
4 sept.
Les effets dévastateurs du sucre sur votre santé intestinale et générale .
Le sucre, souvent apprécié pour son goût et son pouvoir énergisant, peut avoir des effets profondément néfastes sur notre santé, en particul
Clarisse Caron
2 sept.
🌀 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐛𝐞́ 𝐞𝐭 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 🌀
Un microbiote intestinal déséquilibré peut entraîner une série de problèmes de santé qui affectent directement votre système immunitaire.
Clarisse Caron
28 août
‼️𝐀𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐥’𝐀𝐦𝐛𝐫𝐨𝐢𝐬𝐢𝐞 :
Allergies à l’ambroisie … Et si vos intestins avaient un rôle à jouer ?
Clarisse Caron
9 août
Libérez vos intestins du stress grâce à ces 9 plantes adaptogènes
Les plantes adaptogènes sont des plantes médicinales réputées pour leur capacité à aider le corps à mieux gérer le stress et à rétablir …
Clarisse Caron
29 juil.
☀️Alerte Canicule ☀️
Comment prévenir les risques de déshydratation en période de canicule?
Clarisse Caron
29 juil.
Comment une carence en vitamine D peut influencer ton microbiote ?
Saviez-vous que la vitamine D joue un rôle essentiel dans la santé de votre microbiote intestinal ?
Clarisse Caron
23 juil.
Le sport intense peut-il impacter vos intestins ?
L’activité physique est un allié précieux pour la santé intestinale, mais comme pour toute chose, la modération est la clé.
Clarisse Caron
21 juil.
𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐓𝐡𝐲𝐫𝐨𝐢̈𝐝𝐞 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 ?
La santé intestinale est un pilier fondamental du bien-être général. De récentes recherches ont mis en lumière l’importance du microbiote ..
Clarisse Caron
15 juil.
Pourquoi boire plus d’eau peut améliorer votre santé intestinale ?
L’hydratation joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé intestinale et générale.
Clarisse Caron
8 juil.
Un été serein avec la gemmothéraphie
La gemmotherapie, un allié pour vos vacances
Clarisse Caron
21 juin
L’huile essentielle de Lavande
L’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia) est réputée pour ses nombreuses propriétés bénéfiques.
Clarisse Caron
7 juin
Comment le sommeil peut influence votre microbiote
Le sommeil est crucial pour la santé globale, y compris la santé intestinale.
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