Et si nos intestins avaient un rôle à jouer ?
La saison des allergies à l’#ambroisie est en pleine expansion, et nombreux sont ceux qui en souffrent.
⚠️ 𝟏𝟐 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦.
« Dans 50 % des cas, l'allergie à l'ambroisie peut entraîner l'apparition de l'asthme ou provoquer son aggravation », précise l'ARS.
Cependant, en tant que naturopathe, j'aimerais attirer l'attention sur un aspect souvent négligé : le lien entre notre intestin et notre sensibilité à ces allergies.
🦠 En effet, notre #microbioteintestinal, cette flore composée de milliards de micro-organismes, joue un rôle central dans la régulation de notre système immunitaire. Lorsqu'il est déséquilibré, par exemple en raison d'une alimentation inadaptée ou d'une utilisation excessive d'antibiotiques, cela peut favoriser une réponse allergique plus intense aux allergènes comme le pollen d’ambroisie.
Les recherches démontrent qu’un microbiote sain peut aider à atténuer les symptômes des allergies en bloquant les cellules immunitaires responsables des réactions allergiques. Un intestin en bonne santé pourrait donc être une clé pour réduire cette sensibilité exacerbée aux pollens.
✳️ En tant que naturopathe, je travaille avec mes consultants pour rééquilibrer leur microbiote par des conseils en alimentation et des solutions naturelles adaptées à leurs besoins spécifiques. Ensemble, nous explorons des pistes pour renforcer la flore intestinale, en misant sur des probiotiques, des prébiotiques, mais aussi une alimentation riche en fibres, en fruits et légumes.
✳️. Le lien entre intestins et allergies n’est plus à prouver, et c’est en soignant notre terrain interne que nous pouvons espérer soulager ces manifestations allergiques saisonnières.
Prenons soin de nos intestins pour mieux vivre la saison de l’ambroisie !
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📣 Tu fais partie de cette population allergique ? Que fais-tu pour limiter les crises ?
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