Le fucosylactose est un sucre complexe naturellement présent dans le lait maternel, appartenant à la famille des oligosaccharides du lait humain (HMO). Il joue un rôle essentiel dans le développement d’un microbiote intestinal sain chez le nourrisson, favorisant la croissance des bonnes bactéries, comme les bifidobactéries, et agissant comme prébiotique naturel. Mais saviez-vous que certaines personnes ne bénéficient pas de cette protection naturelle ?
Sécréteurs vs son-sécréteurs :
Il existe une différence génétique qui divise la population en deux groupes : les sécréteurs et les non-sécréteurs. Les sécréteurs sont capables de produire et de libérer certains oligosaccharides, comme le fucosylactose, dans leurs sécrétions corporelles (salive, mucus, etc.). En revanche, les non-sécréteurs, en raison d’une mutation du gène FUT2, ne produisent pas ces molécules dans leurs sécrétions, ce qui peut affecter la composition de leur microbiote intestinal et augmenter leur vulnérabilité face à certaines infections et déséquilibres métaboliques.
Symptômes associés à la non-sécrétion
Être non-sécréteur peut entraîner plusieurs symptômes liés à la santé intestinale et générale, notamment :
• Troubles digestifs fréquents, comme des ballonnements, des diarrhées ou de la constipation.
• Sensibilité accrue aux infections gastro-intestinales, comme les gastroentérites ou les infections à Helicobacter pylori.
• Inflammation chronique de bas grade, liée à un déséquilibre du microbiote.
• Allergies alimentaires ou sensibilités accrues.
• Faiblesse du système immunitaire, avec une susceptibilité accrue aux infections virales et bactériennes.
• Risques accrus de maladies métaboliques, comme le diabète de type 2 ou les maladies cardiovasculaires.
• Fatigue chronique, potentiellement due à une mauvaise assimilation des nutriments.
Comment détecter si vous êtes un Non-Sécréteur ?
Des tests spécifiques existent pour identifier les non-sécréteurs. Un des plus utilisés est le test génétique qui analyse le gène FUT2, responsable de la production du fucosylactose dans les sécrétions corporelles. Par ailleurs, le test des métabolites urinaires (MOU/DMI), que j’utilise en consultation, permet d’évaluer l’activité métabolique du microbiote intestinal et d’identifier d’éventuels déséquilibres.
Ces informations sont essentielles pour adapter votre prise en charge nutritionnelle et digestive de façon personnalisée. En tant que naturopathe spécialisée dans la santé intestinale, je propose un accompagnement global basé sur vos particularités génétiques et métaboliques.
Un suivi personnalisé pour un microbiote équilibré
Connaître son statut de sécréteur ou non-sécréteur peut être un levier puissant pour rééquilibrer son microbiote et renforcer son immunité. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces tests et sur l’impact du fucosylactose sur votre santé intestinale, n’hésitez pas à prendre contact pour un accompagnement personnalisé.
Et vous, avez-vous déjà fait un test pour connaître votre statut de sécréteur/non-sécréteur, ou seriez-vous curieux de savoir comment cela pourrait influencer votre santé intestinale ?